Proponho apenas uma prática de observação, partilha e metas! Observe-se e procure constatar quantas vezes e de que forma suas preocupações e pensamentos se fixam nas coisas materiais, no que você não possui e gostaria tanto de ter, e na cobiça dos bens que não lhe pertencem. 

Inicialmente, gaste tempo observando-se; depois de um bom tempo, converse com alguém que possa ajudá-lo a afinar suas observações e, concretamente, trace metas e novas atitudes feitas de pequenas decisões.

Pois é! Observação cuidadosa, partilha e definição de metas!